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Sunday
2012年5月20日

マイクロダイエットの極意

近年多くの雑誌や広告で目にする言葉「アンチエイジング(抗加齢)」。外面の美しさだけではなく、肉体の若さや日常の活力にも通じる取り組みとして注目を集めている。プロ野球・阪神タイガースの金本知憲選手らの体調管理を任せられ、アンチエイジングの世界的権威として知られる京都府立医科大大学院教授の吉川敏一さん(63)。「生活習慣を少し改善することで、人はより若く、長く、そして美しく生きていける」と断言する。(聞き手 宇都宮想)

 --先生の考えるアンチエイジングとは

 吉川 老化を遅らせて、いつまでも若々しくいられるようサポートする医学です。もともと人間は120歳くらいまで生きられるようプログラムされている。いかにそのプログラム通りに生きるかですね。

 --女性の夢「いつまでも美しく」ですね

 吉川 「美しく」と言っても、外見だけよくて体はボロボロではだめ。無理なダイエットをしている女性にありがちですね。大事なのは体にダメージを与えずに細胞の老化を防ぐこと。体の内側が美しい人は外面も美しいのです。

 --そもそも人はなぜ老いるのでしょうか

 吉川 定説はありませんが、私は酸素による体の酸化が原因ではないかという研究をしています。ヒトが生きていくのに必要不可欠である酸素ですが、猛毒と言っていいほど体に悪影響を与えますからね。

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